Vuelve a Casa

Por: Ángel López

"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés. Es el Creador del Método del Estrés Positivo y ha estudiado en las Universidades de prestigio como la Universidad Autónoma de México, la Universidad Iberoamericana (IBERO) y la Universidad de Valencia (España).

Quincenalmente compartirá contigo técnicas para encontrar tu centro y acudir a él cuando lo necesites, para sentir que eres tú quien maneja tus emociones y no a la inversa.

Un remanso de paz en un mundo lleno de ruido.

92 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Vuelve a Casa

92: ¿Mejor solo que mal acompañado? Sí. Y no. 14/07/2026

91: ¿Culpable por querer vivir tu vida? 25/05/2026

90: Dejar de necesitar la aprobación de los demás 10/05/2026

89: No elijas lo que te hace daño 28/04/2026

88: El cansancio que no se cura durmiendo 13/04/2026

87: Espiritualidad: más allá del sufrimiento 30/03/2026

86: La queja como adicción 17/03/2026

85: Estrés financiero. 02/03/2026

84: La humildad: importancia y claves para entrenarla 16/02/2026

83: La belleza con Leire Urzáiz 02/02/2026

82: Meditación - Atención a las emociones 21/01/2026

81: El cinismo: cómo sacarlo de nuestras vidas 19/01/2026

80: Adiós ansiedad por perderme algo (FoMO) 04/01/2026

79: Suelta pues no va contigo 29/12/2025

78: Manual para crear espacios seguros 14/12/2025

77: Vivir las fiestas sin perder tu paz interior 07/12/2025

76: El Asombro: mirar la vida con ojos de principiante 23/11/2025

75: Gestión emocional 09/11/2025

74: Entender la muerte para vivir 24/10/2025

73: Autoestima y maltrato 13/10/2025

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