Simples SelfBe
Por: SelfBe App
Categoría: Salud y forma física
Algunas meditaciones guiadas básicas para empezar.
Cualquiera de las prácticas de meditación nos devuelven al presente y en el caso de la atención plena, además de su facilidad de aprendizaje, nos permite desacelerar en movimiento, creando anclajes sensoriales muy fáciles de recuperar.
Y también puedes acceder a otros recursos gratuitos en ... https://coachingypnl.wixsite.com/selfbe/recursos
Cualquiera de las prácticas de meditación nos devuelven al presente y en el caso de la atención plena, además de su facilidad de aprendizaje, nos permite desacelerar en movimiento, creando anclajes sensoriales muy fáciles de recuperar.
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