Regresa a Ti

Por: Elvira Martí

Regresa a Ti es un podcast para personas que, aunque aparentemente tienen una vida que funciona, sienten cansancio emocional, desconexión o una sensación interna de no encajar consigo mismas.

Es un espacio para entender qué te pasa, soltar el personaje y empezar a volver a ti, paso a paso y sin exigencia ni culpa.

Soy Elvira Martí, coach en Reprogramación Mental y Emocional, y te acompaño en este proceso de reconexión interior.

21 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Regresa a Ti

Episodio 20 · Estás cambiando más de lo que crees 01/07/2026

Episodio 19 · Qué hacer cuando te desbordas 17/06/2026

Episodio 18 · No todo es tu responsabilidad 10/06/2026

Episodio 17 · Dejar de ser la que siempre está 03/06/2026

Episodio 16 · Cuando cambias, todo se mueve 27/05/2026

Episodio 15 · Por qué te sientes culpable al priorizarte 20/05/2026

Episodio 14 · Elegirte también incomoda 13/05/2026

Episodio 13 · Cuando decir sí te aleja de ti 06/05/2026

Episodio 12 · Decir que no sin sentirte mala persona 29/04/2026

Episodio 11 · Ahora que lo veo… ¿cómo cambio? 22/04/2026

Episodio 10 · Volver a ti no ocurre de golpe 15/04/2026

Episodio 9 · Soltar el personaje da miedo 08/04/2026

Episodio 8 · Vivir en alerta agota 01/04/2026

Episodio 7 · Pedir sin sentir culpa 25/03/2026

Episodio 6 · Ser fuerte también cansa 18/03/2026

Episodio 5 · La historia que te cuentas 11/03/2026

Episodio 4 · Emociones que no escuchas 04/03/2026

Episodio 3 · Cuando tu cuerpo habla por ti 25/02/2026

Episodio 2 · ¿Por qué no me siento bien? 18/02/2026

Episodio 1 . ¿Cuándo empezaste a dejar de ser tú? 11/02/2026

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