Bienvenid@ a este programa de Meditación para todos los públicos. ¿Quieres aprender a meditar y mantener el hábito de la práctica conmigo? Llevo 30 años en el camino de la meditación. ¿Me acompañas? :) Me podéis encontrar en: Web: https://nievescasanova.es/

Últimos episodios del podcast Mindfulness Integral

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• Meditación rápida columna vertebral - 21
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• Sensaciones en la Meditación - Calor - 16
• Sensaciones en la Meditación - Viajes - 15
• Sensaciones en la Meditación - Sensación extracorpórea - 14
• Sensaciones en la Meditación - Unidad con el Todo - 13
• Sensaciones en la Meditación - Descarga Eléctrica - 12
• Sensaciones en la Meditación - Presencia Total y Ausencia de Todo - 11
• Sensaciones en la Meditación - El Tiempo Desaparece - 10
• Meditación 5 minutos - 08
• Ejercicio básico para inducir al sueño - 06
• Meditación diaria 10 minutos - 05
• Meditación del Caminante - 04
• Diferencias entre Relajación y Meditación (mindfulness) - 01