Escuchar "S1 E8: Los hábitos "
Síntesis del Episodio
¿Qué actividad quisieras incorporar en tu vida pero siempre olvidas o te da flojera? En este episodio hablamos sobre como construir hábitos es algo científico, como podemos poco a poco hacer cambios y mantenerlos y aprender a no culparnos si no siempre salen como queremos.
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