Este episodio lo dedicamos a la práctica del Forest Bathing y profundizamos sobre los beneficios que obtenemos de estar en la naturaleza, en caminatas por el bosque. Una costumbre que necesitamos convertir en hábito para mejorar nuestra calidad de vida y reducir nuestros niveles de estrés provocado por la vida citadina.Libro recomendado: Forest Bathing del Dr. Qing LiSíguenos en Instagram: Aaron Shambhalla (@aaron_shambhalla) y a Renato Herrera (@agnis.earth / www.agnis.earth)Producción x Campechano Media (www.campechano.media)

Ver todos los episodios