Episodio 13

En este episodio les recuerdo que somo más "gérmenes" que células humanas, y hacen que nuestra existencia sea posible. Hay que amigarse con esta idea y entender que una microbiota sana y equilibrada nos protege de amenazas externas. También hablo de que más que poner nuestra atención en lo externo, es necesario volcar nuestra atención al interior, a nuestro yo interno superior, a lo que nos dice nuestro corazón, que sabe todo muuucho mejor que nuestro cerebro, después de todo se trasmite 9 veces más información del corazón al cerebro que viceversa.