EspartaPRO

Por: Javi Molina Heredia

Bienvenido a EspartaPro Podcast.
Salud, Entrenamiento y Desarrollo Personal. Todo en un solo lugar.
Cada semana recibirás información directa, útil y basada en experiencia real sobre nutrición, entrenamiento y desarrollo personal.
📅 Nuestra programación:
Lunes → Nutrición práctica: alimentación sencilla, suplementación eficaz y consejos para rendir más.
Miércoles → Movimiento inteligente: entrenamiento funcional, fuerza útil, rutinas y prevención de lesiones.
Viernes → Mente activa: psicología deportiva, hábitos y mentalidad ganadora.

171 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast EspartaPRO

Mostrando página 2 de 9

#148 – SABER PERDER: UNA HABILIDAD QUE CASI NADIE ENTRENA ⚔️ 05/06/2026

#147 – HYROX, FUERZA Y CARDIO: EL ENTRENAMIENTO QUE ESTÁ ARRASANDO ⚔️ 03/06/2026

#146 – TU CUERPO NO ESTÁ PREPARADO PARA LA VIDA MODERNA ⚠️ 01/06/2026

#145 – 30 MINUTOS SENTADO… Y TU MENTE EMPIEZA A CAMBIAR ⚔️ 31/05/2026

#144 – ENTRENAR CANSADO: ¿CUÁNDO SUMA… Y CUÁNDO TE DESTRUYE? ⚔️ 29/05/2026

#143 – COMER UNA VEZ AL DÍA: ¿LOCURA O LÓGICA? ⚔️ 25/05/2026

#142 – ¿ERES UNA PERSONA FINA? 👀 ⚔️ 22/05/2026

#141 – ENTRENAS 1 HORA... PERO TU CUERPO TRABAJA 24H ⚔️ 20/05/2026

#140 – CEREZA Y REMOLACHA: EL MEJOR RECUPERADOR NATURAL ⚔️ 18/05/2026

#139 – SE ME HA MUERTO FORTY 🐾 17/05/2026

#138 – ¿PARA PERDER GRASA HAY QUE HACER MUCHO CARDIO? ⚔️ 15/05/2026

#137 – DIFERENCIA ENTRE INTOLERANCIA Y ALERGIA ⚔️ 11/05/2026

#136 – SOY PERFECCIONISTA… ¿Y SI ESO ES EL PROBLEMA? ⚔️ 08/05/2026

#135 – SI SALES A CORRER DE VEZ EN CUANDO… NO HAGAS ESTO ⚔️  06/05/2026

#134 – POR QUÉ EL FIN DE SEMANA LO ROMPE TODO ⚔️ 04/05/2026

#133 – EL DÍA QUE EL SUPERMERCADO ME RECORDÓ A LA PANDEMIA ⚔️ 01/05/2026

#132 – ENTRENAMOS 3 HORAS SEGUIDAS… Y ESTO ES LO QUE LE PASA A TU CUERPO ⚔️ 29/04/2026

#131 – ¿DE VERDAD PUEDES CAMBIAR TU FÍSICO EN 7 DÍAS? ⚔️ 27/04/2026

#130 – DISCIPLINA REAL (LA QUE NO SE VE) ⚔️ 24/04/2026

#129 – THRUSTER · DEVIL PRESS · BURPEE ⚔️ 23/04/2026

« Primera Anterior 1 2 3 4 ... 9 Siguiente Última »

EspartaPRO

Últimos episodios del podcast EspartaPRO

Podcasts Activos