Es (a)propósito

Por: Prema Yoga + Bienestar

Podcasts y Meditaciones que promueven el bienestar personal.
Con frecuencia, las personas nos transmiten que encuentran dificultad para dormir, gestionar el estrés, relacionarse consigo mismas y conectar con los demás.
A partir de estas experiencias, desarrollamos una serie de herramientas para resolver los problemas que evitan que vivamos una Vida Plena de Sentido.
Conducido por las creadoras de Prema | Yoga + Bienestar, Gise Moya y Nati Alonso.

31 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Es (a)propósito

Guía para profundizar la conciencia en tu Respiración 28/07/2021

Guía para iniciarte en la Respiración Yóguica Completa 28/07/2021

#4 Cómo apoyarnos en el cambio 27/06/2021

#3 Cuando todo cambia para que nada cambie 15/06/2021

#2 Desafío Coraje 18/05/2021

#Meditación Recorrido Corporal para Reconocer Emociones 14/05/2021

#1 Ansiedad mata miedo! 07/05/2021

De qué va este podcast 07/05/2021

Meditación de los Sonidos 15/01/2021

Emociones en Cuarentena #12 - Vida Material y Vida Espiritual: Equilibrio y Prosperidad 02/07/2020

Emociones en Cuarentena #11 - Impermanencia: cambio y transformación 02/07/2020

Emociones en Cuarentena #10 - Emociones tóxicas: aprender a soltar lo que nos hace mal 19/06/2020

Emociones en Cuarentena #9 - Estrés: salir de la reacción, entrar en la respuesta 11/06/2020

Emociones en Cuarentena #8 - Incertidumbre: cómo mantener la mente en equilibrio 21/05/2020

Emociones en Cuarentena #7 - Alegría: cómo cultivar la dicha más allá de la perfección 14/05/2020

Emociones en Cuarentena #6 - Enojo: qué significa cultivar la calma y la quietud 07/05/2020

Emociones en Cuarentena #5 – Alimentar la confianza más allá del miedo 01/05/2020

Pranayama para Embarazadas 30/04/2020

Cómo realizar Bhramari pranayama 16/04/2020

Cómo realizar Nadi Shodhana pranayama 10/04/2020

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