Masticando ando!

Este es el episodio 44 del podcast emiliogaspar de @emiliogaspar, publicado el 13 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Un tal Fletcher, a principios del siglo XX, creó la flecherización, que consistía en que hay que masticar cada bocado entre 30 y 100 veces, hasta que se forme una papilla líquida. Así decía que se evitarían indigestiones y se viviría más, y de hecho él adelgazó muchísimo. Pues hoy me he propuesto hacer lo mismo, masticar mucho, ya que yo suelo comer muy rápido. Últimamente tengo molestias en el estómago, así que como he dicho antes me he propuesto masticar bastante y tragar hasta que esté hecho papilla. Parece fácil, pero no lo es, me está costando bastante. Ya os iré contando.