Plan 10K

En el cuadra centésimo décimo sexto episodio esta la primera de las 12 semanas que consta el plan para llegar al 3º - 10K CorriendoaNY. Nos puedes seguir en el grupo de telegram entrenandoaNY o en la pagina de TrainingPeaks donde aparece el plan del 10K:https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplansPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Twitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.