Te ayudo a sanar tu relación contigo mismo, a liberarte de creencias limitantes, y transformar tu realidad desde adentro 🧡✨

Últimos episodios del podcast Alma Libre

• ¿Es suficiente el respeto?
• Hoy vivo para mi
• Dejemos de complicarnos la vida y vivamos más felices.
• Recuperándote a ti mismo después de una caída emocional.
• No convirtamos los problemas de autoestima en un tabú, la objetividad nos sana.
• ¡Feliz día del cariño (saludable)!
• Para ser más felices, necesitamos dejar de evitar el dolor emocional
• Cómo calmar a nuestro crítico interior y dejar más espacio para nuestro amor propio.
• El poder de Validar las emociones de los demás
• Los Pros y los Contras del Perfeccionismo
• Cómo evitar sentirte juzgado en terapia, y aprovechar las sesiones al máximo
• La positividad Tóxica
• Cómo identificar y transformar nuestras creencias limitantes
• Cómo responder a una actitud pasivo agresiva
• Cómo aceptarnos a nosotros mismos para amarnos incondicionalmente.
• Cómo dejar de ser complaciente
• 5 maneras de quitarle importancia a lo que opinen los demás.
• Como controlar los pensamientos negativos y la ansiedad.
• Como cuidar nuestra autoestima en tiempos de coronavirus.
• Como ser compasivos con nosotros mismos para sanar nuestras heridas
• El arte de permitirte ser tú mismo
• Como desarrollar disciplina y alcanzar tus metas
• La fortaleza de la Vulnerabilidad
• Cómo lidiar con las críticas
• Los inesperados beneficios del pensamiento positivo
• Las inesperadas consecuencias de la superficialidad
• Cómo lidiar con personas intimidantes
• Como vencer la ansiedad con meditación
• Como vencer la timidez y crear vínculos con los demás
• ¿Cómo desarrollar verdadera seguridad en ti mismo?
• ¿Como poner límites a los demás para proteger nuestra autoestima?