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Escuchar "25 Meditación para empezar a comer con serenidad. Yolanda Cuevas"
Síntesis del Episodio
Una oportunidad para crear una pausa y empezar a comer desde el agradecimiento y conexión. Creando un nuevo hábito alejado de la desconexión y piloto automático. Dando valor al proceso de alimentarse, fomentando el autocuidado.
Espero que sea inspirador y de ayuda en tu hábito de alimentación.
Espero que sea inspirador y de ayuda en tu hábito de alimentación.
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