Hablamos de por qué todavía existe una brecha enorme entre lo que creemos que hacemos en casa y lo que realmente hacemos: los datos del INE muestran que el 70% de las mujeres asumen la mayoría de las tareas domésticas… y la percepción masculina suele estar muy lejos de la realidad.
Usamos la planta (sí, una planta real 🌿) como metáfora para entender por qué delegar no es lo mismo que soltar, por qué “ayudar” no equivale a “ser responsable” y cómo hacer traspasos que funcionen - con resultados claros, procesos definidos y acuerdos sin sermones.
Además, traemos el enfoque de la neurociencia: qué pasa en el cerebro cuando se activa la amígdala, por qué el sermón nunca cambia hábitos y cómo usar las consecuencias (no los reproches) para activar el cambio real.
Reto: el “Juego de la Corresponsabilidad”: elegid una tarea que siempre genera roces, y aplicad los 3 pasos de un traspaso real: 1️⃣ Definid el resultado esperado (cómo sabéis que está bien hecho). 2️⃣ Deconstruid el proceso (qué implica realmente). 3️⃣ Pactad el seguimiento (sin recordatorios eternos).
Libro: Atomic Habits (James Clear) — por qué crear y mantener nuevos hábitos en pareja es posible si sabes por dónde empezar.
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