39. Recupera tu Energía y Vitalidad con Estos 5 Hacks Potentes | Empieza Hoy

10/10/2024 1h 23min Temporada 1 Episodio 39

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Síntesis del Episodio

🎙️En este episodio de Peak Performance Podcast, te doy las herramientas necesarias para recuperar tu energía y vitalidad. Exploramos 5 hacks clave que puedes aplicar desde hoy para transformar tu vida: mejorar tu nutrición, incorporar ejercicio de forma inteligente, optimizar tu descanso, gestionar el estrés de manera efectiva y trabajar en tu mindset. 
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