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Escuchar "¿Cómo puedes manejar las preocupaciones?"
Síntesis del Episodio
Las preocupaciones conviene manejarlas para que dejen de ser una de las causas de sentir Ansiedad. Te explico los 3 pasos para actuar ante ellas. Además, de darte las características de una preocupación productiva e improductiva.
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