Este podcast se creó como espacio de introspección, reflexión, comunicación y bienestar emocional. A través de herramientas de coaching, comunicación asertiva y de inteligencia emocional, busco generar un espacio de conversación compuesto por reflexiones personales, preguntas poderosas y silencios profundos para fomentar la empatía, la escucha activa, el bienestar emocional y el desarrollo personal. Este espacio no es solo mío, sino de todo aquel que desee hacer cambios fundamentales en su vida tanto físicos como emocionales y crecer a nivel personal. ¡Bienvenidos todos a un viaje al interior, el viaje que nunca termina! 


Durante el primer embarazo, tanto el mundo físico como el mundo emocional de una mujer experimentan una serie de cambios significativos.  
Hay muchos estudios realizados al respecto, que ofrecen una visión muy amplia y enriquecedora sobre estos cambios.
Desde el punto de vista de la psicología hay 3 cambios fundamentales que vive una mujer durante este periodo: Emociones fluctuantes, problemas de adaptación al cambio y surgimiento de la conexión madre-hijo. Por su parte la neurociencia habla de cambios hormonales, neuroplasticidad y desarrollo de respuestas emocionales.
En resumen, tanto la psicología como la neurociencia ofrecen una comprensión integral de los cambios físicos y emocionales que experimenta una mujer durante su primer embarazo. Estos cambios están influenciados por una variedad de factores, incluyendo factores hormonales, sociales, emocionales y biológicos, y pueden tener un impacto duradero en la mujer y en su relación con su futuro bebé. 

Y tú, ¿cómo fue tu primer embarazo? 

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