Para poder irte de vacaciones tranquila debes no exigirte más de la cuenta para no llegar a esa culpa de “no estoy haciendo suficiente”, porque también mereces parar, mereces desconectar. Tú, yo y todas.Además, si vas de vacaciones y vas a relacionarte con muchas personas, tienes que tener claro que tú tienes unas creencias; una manera de ser; una manera de ver las cosas; unos sesgos cognitivos, unas gafas desde donde ves tu realidad; y te das cuenta de que no todo el mundo lo ve así.Tienes que aprender a estar tranquila, contigo misma, con tus creencias, y no hacerle a otra persona pensar de otra manera, porque para esa persona su opinión será la correcta y cada uno vive según su verdad, con lo cual no necesitas entrar en lucha, cuando tú estás tranquila.

https://linktr.ee/mireia.roque

Ver todos los episodios