Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, presiones o violencia...

Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta”, el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan...

Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas en el trabajo...

Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas. Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos que me infundieron...

Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente...

Me doy permiso para no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura o la valoración de los otros...

Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración...

Me doy permiso para no estar al día en muchas cuestiones de la vida...

Y me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo...

Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados...

...Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”...

Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico.

Elijo lo que me da salud y vitalidad...No me justificaré...Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo...

(Joaquín Argente)

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