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Escuchar "Canción tabata bestial / beast mode tabata song"
Síntesis del Episodio
¡Hola a todos y a todas!
He preparado una música súper motivante y potente para tus entrenamientos tabata. Puedes descargarla directamente aquí y reproducirla en tus entrenamientos.
Si no lo conoces, el tabata es un sistema de entrenamiento que consiste en hacer 8 rondas de 20 segundos de ejercicio a máxima intensidad y 10 segundos de descanso entre ronda y ronda. En total son 4 minutos demoledores en los que, si lo haces bien, puedes quemar muchísimas kcal gracias al efecto EPOC y te ahorras un montón de tiempo.
Puedes hacer 2, 3 o más tabatas por sesión de entrenamiento si te parece poco, o añadirlo al final de tu entrenamiento de fuerza para quemar unas kcal extra.
Espero que te guste la canción, la he preparado con mucho cariño.
El tema es un remix de:
Stryv - Storm (Original Mix) by Stryv is licensed under a Creative Commons Licence.
http://soundcloud.com/stryvmusic
https://youtu.be/vpZAJe9GpNM
He preparado una música súper motivante y potente para tus entrenamientos tabata. Puedes descargarla directamente aquí y reproducirla en tus entrenamientos.
Si no lo conoces, el tabata es un sistema de entrenamiento que consiste en hacer 8 rondas de 20 segundos de ejercicio a máxima intensidad y 10 segundos de descanso entre ronda y ronda. En total son 4 minutos demoledores en los que, si lo haces bien, puedes quemar muchísimas kcal gracias al efecto EPOC y te ahorras un montón de tiempo.
Puedes hacer 2, 3 o más tabatas por sesión de entrenamiento si te parece poco, o añadirlo al final de tu entrenamiento de fuerza para quemar unas kcal extra.
Espero que te guste la canción, la he preparado con mucho cariño.
El tema es un remix de:
Stryv - Storm (Original Mix) by Stryv is licensed under a Creative Commons Licence.
http://soundcloud.com/stryvmusic
https://youtu.be/vpZAJe9GpNM