Puedes Hacerlo

Por: Monica Sosa

El Podcast Puedes Hacerlo brinda apoyo a mujeres espectaculares para lograr su mejor versión. Comparto herramientas que te ayudarán a lograr tu peso ideal y quedarte ahí para siempre. Escúchalo y descubre como cambiando tu manera de pensar, puedes espectacularmente cambiar tu manera de vivir.

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142. Nombra lo que sientes y quédate contigo 25/10/2021

141. No tengo tiempo para bajar de peso 18/10/2021

140. Ponle Color a tu Camino 11/10/2021

139. ¿Te late cambiar el "tengo'' por el "quiero"? 04/10/2021

138. La verdad, lo que le falta a tus antojos 27/09/2021

137. ¿Mal portada o Espectacular? 20/09/2021

136. Mejor a la Basura que a tu Cintura 13/09/2021

135. Cómo dejar de ser la que siempre batalla con el peso 06/09/2021

134. Cuando la báscula no parece estar de mi lado 30/08/2021

133. Atrapada y estancada por el estrés 23/08/2021

132. Sobrepesada por no hacer ejercicio 16/08/2021

131. Cómo lograrlo sin frustrarte en el intento 09/08/2021

130. Plan de Nutrición Holístico 02/08/2021

129. La Necesidad de Bajar de Peso 26/07/2021

128. Goza 19/07/2021

127. ¿Por qué no logro seguir mi plan? 12/07/2021

126. El hábito de estar presente 05/07/2021

125. Revisando el snack que necesito 28/06/2021

124. De Sargento a Cómplice de Sueño 21/06/2021

123. Si vas a viajar, mete tu sueño a la maleta 14/06/2021

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