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Escuchar "Mindfulness: ¿Qué es eso?"
Síntesis del Episodio
¿Sientes que tu mente está siempre en el pasado o el futuro? En este episodio, exploramos el "Mindfulness", una práctica que nos enseña a vivir plenamente en el presente y reducir el estrés.Acompáñanos mientras desvelamos ejercicios prácticos y consejos para incorporar el mindfulness en tu día a día.¡No te pierdas esta charla tan interesante con Isis y 2 invitados especiales expertos en el tema! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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