Cristina González es doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Ha investigado durante décadas en el entorno real del alto rendimiento, desde maratones y campeonatos de esquí hasta equipos profesionales de fútbol. Es una de las mayores especialistas en tensiomiografía (TMG) aplicada a la clínica y la prevención.

En este episodio hablamos de lo que realmente mide la TMG, de por qué se malinterpreta, de qué variables hay que mirar con lupa, y de cómo convertir los datos en decisiones clínicas. También exploramos los patrones de descoordinación entre bíceps femoral y semitendinoso, el papel del glúteo y el sóleo en la recaída de lesiones, y la diferencia entre un músculo sobrecargado y uno simplemente débil.

Además, tocamos temas como:

- Qué información real aporta la TMG y cómo evitar errores de interpretación.
- Cuáles son las asimetrías más frecuentes en deportistas profesionales.
- Por qué el glúteo no mejora corriendo.
- Cómo detectar riesgo de lesión antes de que ocurra (y con qué indicadores).
- El papel del contexto emocional en la recaída de lesiones.
- Y qué debería saber de verdad un profesional que trabaja en recuperación.

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Una conversación imprescindible para entender que medir no sirve de nada si no sabes interpretar. Y que interpretar no sirve si no sabes aplicar. Esto va más allá de aparatos: es criterio clínico.

Dale al play y cuéntanos qué te ha parecido en los comentarios.

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