Nacho Vázquez trabaja en Olympia, uno de los centros médicos más reconocidos en readaptación deportiva, y está desarrollando su tesis doctoral sobre el ligamento cruzado anterior. Pero más allá del título, Nacho es de los que no se deja cegar por la tecnología ni por los protocolos automáticos.

En esta conversación hablamos de lo que no suele medirse: cómo se interpreta un salto, qué significa realmente dominar la rodilla, y por qué el control excéntrico es más importante que la propulsión cuando lo que está en juego es volver a correr sin romperse.

También desmontamos algunas prácticas comunes que siguen afectando la recuperación de cruzados: forzar el rango con dolor, medir por medir, y correr solo porque “toca por mes”.

Además, tocamos temas como:

- Cómo se utiliza el CMJ como criterio funcional real para el return to run.
- Qué significa tener control excéntrico (y cómo se mide de verdad).
- Por qué el breaking es la base del rendimiento, no la propulsión.
- La utilidad real de los test isométricos, oscilatorios y unipodales.
- Cómo trabajar sin dolor para recuperar rangos sin miedo.
- Qué papel juegan los isquios, el sóleo y la rotación tibial en el control articular.
- La importancia de planificar la recuperación con visión de equipo.
- Y por qué un paciente oncológico merece la misma planificación que un deportista profesional.

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Una conversación crítica para profesionales que no se conforman con “seguir fases” y quieren entender cómo razonar la recuperación del cruzado desde el control motor, la biomecánica y el criterio real.

Dale al play y cuéntanos qué te ha parecido en los comentarios.

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