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Escuchar "Episodio 25: "Quiero Ser Perfectamente Imperfecta""
Síntesis del Episodio
Aunque decimos viva voz que no queremos ser perfectos, resulta que estamos siempre buscando que las cosas que hacemos si lo sean.
En este episodio hablaremos de:
-Qué es el perfeccionismo
-Porque debemos de dejar el perfeccionismo a un lado
-Cuáles son los indicadores de que tenemos tendencias perfeccionistas
-Cómo nos afecta la salud mental y física
-La autocompasión como antídoto para el perfeccionismo
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