¿Te sientes agotada, con insomnio o sofocos y no sabes si es estrés, ansiedad o menopausia? En el nuevo episodio de Ponte Dura Podcast, te ayudo a entender cómo identificar las diferencias y qué hacer para aliviar los síntomas. 🔍 En este episodio aprenderás:  • Cómo el estrés y la ansiedad pueden confundirse con los síntomas de la menopausia.  • Estrategias prácticas para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar.  • La importancia de escuchar tu cuerpo y buscar claridad con un especialista. 💡 No todo es cuestión de edad. A veces, los síntomas que sientes tienen más que ver con tu mente que con tus hormonas. 🎧 Escucha ahora el nuevo episodio de Ponte Dura Podcast y transforma tu perspectiva. 🔗 [Disponible en todas las plataformas de streaming]. Agenda tu cita llamando al (787) 241-6435. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio en: pontedura.com/podcast! Síguenos en Instagram para más inspiración: @terelysporrata ¡Tu salud merece ser prioridad!

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