¿Alguna vez has sentido que, por mucho que hagas, nunca es suficiente y eso te genera una sensación constante de culpa?
¿Cuántas veces has sentido culpa por priorizarte a ti misma, como si el hecho de darte un respiro fuera un acto egoísta?
¿Alguna vez has sentido culpa por no encajar en el ideal de “mujer perfecta”, esa figura que parece tener que ser madre ejemplar, profesional impecable y siempre disponible?
¿Has notado cómo, a lo largo de tu vida, te han enseñado a sentir culpa por tu cuerpo, tu deseo o incluso por tus propias elecciones personales?
¿Cómo podemos liberarnos de esta culpa que nos limita y nos encierra en un círculo de autoexigencia constante?

La culpa es esa emoción que nos persigue, que nos cuestiona constantemente, que nos recuerda los mandatos que como mujeres 'deberíamos' cumplir. La culpa es una carga que muchas veces asumimos sin darnos cuenta, pero ¿de dónde viene realmente?"

La culpa en las mujeres no es algo aislado ni un sentimiento que simplemente 'aparece'. Es el resultado de una socialización femenina que nos ha enseñado a ser 'las buenas chicas', “buenas mujeres”.

Para entender la culpa en nosotras, debemos entender cómo nos han educado. Los mandatos de género imponen roles que alimentan la culpa.

En este capítulo, reflexiono sobre porqué las mujeres sentidos constantemente culpa, la relación entre la culpa y como hemos sido socializadas, sobre la importancia de identificarla e intentar lidiar con ella para que no nos limite y podamos liberarnos de ella.

Así que, si te interesa saber más sobre la culpa que todas sufrimos te animo a escuchar este episodio y a que me cuentes que te ha parecido. 💬

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Gracias por escucharme 💜

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