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Escuchar "Nutrición antes, durante y después del ejercicio"
Síntesis del Episodio
Realizar ejercicio es uno de los mejores hábitos que podemos adoptar en nuestra vida pero es más que realizar alguna actividad física y es importante conocer la forma en que por medio de la alimentación podemos mejorar nuestro rendimiento y obtener mejores resultados. Si quieres conocer más sobre este tema, no te pierdas este programa de La Báscula con la invitada experta Lic. Ana Lorena Olea.
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