Según datos del IMSS, el 4.8% de la población mexicana padece de fatiga crónica, y de ese total, el 75% son mujeres. Es por ello que @denissephit quiso tocar el tema con una experta en el tema. La Dra. Annabel Clavellina quien ha sido asesora del Sistema de Salud Nacional Mexicano en la Secretaría de Salud Federal, ha tratado a cientos de pacientes con fatiga crónica y es creadora de diversos cursos en salud integral. En este episodio conocerás la diferencia entre burnout y fatiga crónica, sus principales síntomas, cómo lidiar con la carga mental y sobre todo, qué hacer para evitar llegar a este punto. Obtén un 20% de descuento en productos Birdman por ser parte de la tribu de Phitlosofía. Sólo da clic aquí y utiliza el siguiente código en tu compra: PODCASTBIRDMANTransforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.

Ver todos los episodios