ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "T.01 Ep.01- Dormir o morir- con Giulianna Boffa"
Síntesis del Episodio
En este episodio de Phitlosofía, junto a Giulianna Boffa, fundadora de PillowO’Clock, exploramos la importancia del sueño. Descubre por qué dormir es crucial para una vida plena y saludable, las horas necesarias y las consecuencias de su privación. Aprende a mantener una higiene del sueño en la vida moderna y cómo influye el alcohol en tu descanso. Adéntrate en este episodio que te brinda herramientas para mejorar tu calidad de vida.
Más episodios del podcast Phitlosofia El Podcast
Phitlosofía - Testosterona:Todo lo que debes saber sobre esta hormona versión H y M - T.05 Ep.48
14/07/2025
Phitlosofía - Nutrición deportiva ¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? - T.05 Ep.44
09/06/2025
Phitlosofía - Adaptógenos, los suplementos del futuro. ¿Qué son y cómo consumirlos? - T.05 Ep.43
03/06/2025