53. SEASONAL RESET | Prepara la Mente y el Cuerpo para este Otoño

Pensamientos Varios
03/09/2023 22 min
53. SEASONAL RESET | Prepara la Mente y el Cuerpo para este Otoño

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Síntesis del Episodio

Te explico cómo aprovechar el inicio de una nueva estación para motivarnos y empezar con el mejor pie posible. PresetCosas que hacer para cerrar la etapa anteriorResetea tu espacioResetéate a tiPrepara cosas para los nuevos hábitosHábitos para la nueva estaciónLista de cosas que quieres hacer estos mesesObjetivos: el 30 de noviembre podré decir que… No olvides hacer monthly reset dates el 1 de octubre y de noviembre para pararte a pensar cómo han ido las últimas semanas, recuperar la motivación y checkear que te sientes bien. ¡Feliz otoño!

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