En el episodio de hoy buceamos en una nueva herramienta basada en la filosofía estoica para cuando te enfrentes con algo que te moleste, con un problema o un desafío. ¿Cómo podemos entrenar nuestros pensamientos para pensar mejor? Tus pensamientos frente a un problema ¿Te debilitan o te fortalecen? ¿Qué otra interpretación puedo tener de la misma situación? ¿Es posible tener más de una interpretación para avanzar con más claridad y liviandad? ¿Puedo practicar valores a partir de esto que me molesta? ¿Cuáles?Que bueno que elegiste crecerBuen viaje!Capítulos recomendados de “Para cuando” para complementar esta herramienta:Episodio 3: para cuando te estés tomando algo personalmente: lo que sí está en tu control.Episodio 5: para cuando te estés tomando algo personalmente: sé el guardián de la puerta de tu mente.Episodio 9: Para cuando te frustraste: cambiá expectativas por preferencias.BibliografíaLibros“El obstáculo es el camino” Ryan Holiday“La ontología del lenguaje” Rafael Echeverríahttps://dailystoic.com/look-for-the-smooth-handle/--Contenido y voz: Melina D'Angelo https://www.instagram.com/meludangelo/ Música original creada para el podcast: Lucas D'Angelo - https://www.instagram.com/shangelo22/Gráfica: Juan Fonsalido - https://www.instagram.com/juanfonsalido/

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