381. ¿Cuánto tiempo tardaré en perder peso?

02/02/2021 26 min
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Síntesis del Episodio

Una pregunta que nos hacemos siempre que comenzamos por un proceso de cambio de hábitos, necesitamos saber cuánto perderé, cuando lo perderé y cómo me veré. Así que vamos a intentar ver la respuesta realista a esta pregunta. Cuando los nutricionistas recibimos esta pregunta «¿Cuánto tiempo tardaré en perder peso?» entramos en un pequeño bucle […]
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