¿Cuántas veces hemos dicho quiero mejorar mi alimentación, hacer ejercicio, dejar de fumar, ahorrar? ¿Cuántas veces hemos deseado cambiar comportamientos y actitudes con el fin de prosperar en nuestras vidas? De esas veces que lo decimos o lo pensamos... ¿Cuántas veces lo logramos? El día de hoy platicaremos sobre mitos y realidades de los hábitos. ¿Cómo se forman, cómo reducir hábitos malos? ¿Cómo hackear al cerebro para lograr hábitos buenos. ¡Acompáñenos!
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