Síntesis del Episodio "Deprimirnos por no sentirnos suficientes"

Como pasamos tanto tiempo en casa, está esa fuerte creencia de que podemos hacer millones de cosas, realizar una mayor cantidad de actividades que antes no podíamos. En cierta forma, pensamos que como ya no tenemos que salir a trabajar, estudiar o simplemente por ocio, tenemos que producir sin llegar a un final. Por esta razón, hoy conversamos sobre este tema y cómo nos afecta. Así, podremos encontrar un equilibrio entre la productividad y el descanso, para no sufrir de estrés y cuidar nuestra salud mental. También podés encontrarme en: Blog: https://www.mijetprivado.me/ Youtube: https://bit.ly/mjp-youtube Instagram: https://www.instagram.com/mijetprivado/ Facebook: https://www.facebook.com/mijetprivado/ Twitter: https://twitter.com/mijetprivado Pinterest: https://co.pinterest.com/mijetprivado/

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