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Escuchar "Ep. 18 ¿Cómo manejo mi ansiedad? "
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos de la ansiedad, como se puede manifestar en tus pensamientos y cuerpo y cómo manejarla. También discutimos varios tipos de ansiedad, hablamos de la técnica 54321 de la psicóloga clínica Hendriksen y mucho más. Conócete , conoce tus emociones y desarrolla esa inteligencia emocional. Estamos para apoyarnos 💜✨ No olvides seguirnos en nuestras redes sociales como @mentesconscientes.pr ACCEDE A TODAS NUESTRAS PLATAFORMAS Y CONTENIDO EXCLUSIVO AQUÍ 👉🏻 https://linktr.ee/mentesconscientes.pr ¡Suscríbete y enciende la campana para que seas el/la primero/a en enterarte de lo nuevo 🔔! 🧠✨
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