"Ir al súper es como entrar en un campo de batalla", "siento que hay un final terrible esperándome, aunque sepa que no es real". Quien ha vivido un ataque de pánico reconoce esa mezcla de vértigo y urgencia que no avisa. Puede suceder en la playa, de compras o en mitad de un café tranquilo con los amigos. No hay un detonante aparente. Simplemente, aparece.

En este nuevo capítulo del podcast Mentes Abiertas, el psicólogo Carlos Faulín, especializado en ansiedad, crisis de pánico y agorafobia, nos explica qué son estos trastornos, cómo se manifiestan y, sobre todo, qué se puede hacer para superarlos. Su experiencia nos ayudará a poner nombre a lo que sentimos, a identificar señales y a descubrir que hay herramientas y tratamientos eficaces para recuperar la calma.

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