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Escuchar "Música relajante de flauta en la naturaleza para meditar (Práctica de 10 minutos)"
Síntesis del Episodio
En esta meditación sin voz realizamos una práctica de diez minutos de atención plena tan sólo escuchando la flauta y los sonidos del bosque. Para iniciar y para acabar esta meditación de diez minutos hacemos uso de un cuenco tibetano. Un gong para empezar, y dos para concluir estos diez minutos de meditación.Sobre mí: https://tonyrham.com/
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