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Escuchar "Testigo Silencioso (Meditación guiada)"
Síntesis del Episodio
Meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez basada en la Conciencia Testigo donde el observador se va distanciando y desapegando de los pensamientos, morando en un espacio de ecuanimidad y presencia consciente. La calidad del audio no es del todo óptima ya que es una meditacion grabada en directo durante un taller de meditación presencial.
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