Esta meditación te invita a conectar con los tres centros del ser. En primer lugar el centro de la energía vital (que se puede localizar en la zona del abdomen y en la respiración, chakras 1 y 2). Después el centro del amor (que se ubica en el corazón, chakra 4). Y finamente el centro de la conciencia (el centro superior, chakras 6 y 7). La integración de estos tres centros te lleva a equilibrar y unificar tu Ser. Esta meditación te va guiando por este proceso conscientemente, aportándote calma y serenidad en el aquí y ahora.
Una meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez

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