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Escuchar "Descubriendo y sintiendo el Yo profundo (Meditación guiada)"
Síntesis del Episodio
En esta meditación guiada se establecen como focos de atención la respiración y la zona del pecho (corazón) para conectar con nuestro Ser puro y desde ahí llegar a un estado de calma profunda, de conexión con uno mismo y de conciencia plena del momento presente. Meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez
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