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Escuchar "Meditación Guiada No-Mente y Silencio Interior (José Manuel Martínez Sánchez)"
Síntesis del Episodio
Esta meditación guiada se centra en escuchar el silencio o la pausa que hay entre pensamientos para ir conectando con nuestro estado de paz y silencio interior o no-mente como trasfondo esencial de nuestra experiencia vital. También se darán pautas de atención plena y respiración consciente.
Meditación Guiada por José Manuel Martínez Sánchez
Más meditaciones guiadas en: http://www.prana.es/meditaciones-guiadas.html
Meditación Guiada por José Manuel Martínez Sánchez
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