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Escuchar "Meditación guiada: La escucha atenta (José Manuel Martínez Sánchez)"
Síntesis del Episodio
Una meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez
Más meditaciones guiadas online en: http://www.prana.es/meditaciones-guiadas.html
Esta meditación está enfocada en la práctica de la atención plena a través de la escucha mediante una serie de ejercicios de calma y concentración mental y donde el sentido del oído será un elemento esencial para conectar con uno mismo desde el momento presente.
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Esta meditación está enfocada en la práctica de la atención plena a través de la escucha mediante una serie de ejercicios de calma y concentración mental y donde el sentido del oído será un elemento esencial para conectar con uno mismo desde el momento presente.
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