¿Por qué nos cuesta adaptarnos al descanso en los primeros días de vacacaciones?

Más de Uno Madrid
06/08/2025 9 min

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Síntesis del Episodio

Un clásico. Antes de irnos de vacaciones nos estresan los preparativos previos y cuando estamos ya en los días de descanso, tardamos varias jornadas en asimilar nuestra situación. ¿Por qué? ¿Cómo podemos aprovechar el 100x100 de nuestras vacaciones? Nos lo explica Rocío Moreno, experta en psicoterapia somática y trauma y coaching transpersonal. 
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