1x148 Cómo aplicar la Filosofía KAIZEN para una PÉRDIDA DE PESO Y DESARROLLO DE HÁBITOS SALUDABLES

Más allá del Peso Podcast
16/11/2024 10 min Temporada 1 Episodio 148

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Síntesis del Episodio

Te sientes abrumado por hacer grandes cambios para perder peso? Descubre cómo la filosofía japonesa Kaizen puede ayudarte a lograr una pérdida de peso saludable y duradera a través de pequeños cambios graduales y sostenibles. Aprende a establecer metas alcanzables, implementar hábitos progresivos y evaluar tus avances de manera constante. ¡Empieza hoy con esta poderosa herramienta para transformar tu vida!

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