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Escuchar "1x121 ¿Hasta dónde te llevará la necesidad de aprobación externa? - LA SUSTANCIA o SOLUCIÓN MÁGICA PARA..."
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos sobre la importancia del amor propio y el autocuidado en el proceso de pérdida de peso. A través de la película "La Sustancia", analizamos cómo la obsesión por el cuerpo perfecto y la búsqueda de validación externa pueden llevarnos a la autodestrucción. Exploramos por qué es fundamental aceptar tu cuerpo y trabajar en tus hábitos desde el amor, en lugar de la desesperación o rechazo. Si estás luchando con tu relación con el cuerpo y la comida, este episodio es para ti.