Síntesis del Episodio "Descubre el Pranayama"
Un ejercicio de respiración Pranayama para tomar conciencia corporal y conectar con el centro de energía. Extraído del libro "Mi diario de Yoga" de Xuan-Lan.
Un ejercicio de respiración Pranayama para tomar conciencia corporal y conectar con el centro de energía. Extraído del libro "Mi diario de Yoga" de Xuan-Lan.