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Escuchar "20 Savasana, entrena el no hacer."
Síntesis del Episodio
En la sociedad actual estamos acostumbrados a no parar, desde que nos despertamos por la mañana hasta que nos acostamos siempre tenemos que estar haciendo algo tanto física como mentalmente. Ni siquiera nos permitimos el arte de no hacer nada, solamente encontrarnos con nosotros mismos. En Yoga existe una postura que se utiliza también para la relajación llamada Savasana.
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