ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "17 Esfuerzo en Yoga"
Síntesis del Episodio
La constancia en el Yoga al igual que en cualquier otra disciplina es de vital importancia. El esfuerzo es diferente. Al principio de cualquier práctica ponemos más esfuerzo del necesario, es decir, hacemos las cosas con más tensión, pero a medida que ganamos experiencia ponemos el esfuerzo justo, dejando el resto del cuerpo y de la mente más liberada.
lagoencalma.com
lagoencalma.com
Más episodios del podcast Lago en calma
54 Práctica de relajación progresiva
18/06/2020
53 Tres cuentos de la India
28/05/2020
51 Relajación por zonas
04/05/2020
50 Meditación Más allá del yo
27/04/2020
49 Relajación líquido dorado
20/04/2020
48 Meditación sentado
13/04/2020
47 Relajación guiada
05/04/2020
46 Meditación desde tumbado.
20/03/2020
44 Insomnio y estrés
11/08/2019