Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! "El tiempo interior, habitar sin prisa lo que somos" es una meditación guiada profunda y pausada que te invita a desconectarte del ritmo acelerado del mundo y reconectar con tu propio compás interno. A través de la respiración consciente, visualizaciones envolventes y espacios de silencio, esta práctica te acompaña en un viaje hacia un estado de presencia más humano, más lento y más real. No hay metas, no hay exigencias: solo una invitación a habitar tu vida desde la ternura y el descanso.

Ideal para personas que sienten ansiedad, fatiga, sobrecarga mental o simplemente el deseo de recuperar la calma. Esta meditación es perfecta para comenzar o terminar el día con claridad, para relajarte profundamente o como acompañamiento en momentos de estrés.

Si buscas una experiencia de meditación que te devuelva al presente sin presiones, esta es tu práctica.

️ Respira sin prisa. Escucha sin juicio. Habita lo que eres.

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